Recettes2poisson.com : cuisiner le maquereau
A servir dans leur robe d’argent.
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Maquereaux en papillotes
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Temps de préparation
Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min |
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Ingrédients
Pour 6 personnes
- 6 maquereaux
- 120 g de beurre
- 2 cuillerées à soupe d’huile
- 1 bouquet de persil
- 12 carrés de papier d’aluminium
- sel, poivre
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La recette de poisson
- Ecaillez et videz les maquereaux. Coupez les têtes et lavez-les sous le robinet. Essuyez les poissons dans un papier absorbant.
- Faites chauffer le gril.
- Fendez les poissons sur toute la longueur du dos et du ventre pour détacher les quatre filets.
- Au pinceau, ou du bout des doigts, huilez ces filets et mettez-les sur le gril bien chaud 7 à 8 minutes de chaque côté.
- Retirez les filets et placez-les deux à deux sur un carré d’aluminium dont le côté est un peu plus grand que la longueur des filets.
- Malaxez à la fourchette le beurre avec le persil haché et un peu de sel et de poivre, jusqu’à obtention d’une pâte.
- Etendez un peu de cette pâte sur un filet sur chaque carré d’aluminium. Recouvrez avec l’autre filet. Refermez la papillote sans trop serrer.
- Faites chauffer le four à thermostat 8; Dès qu’il est chaud, passez-y les papillotes 4 à 5 minutes.
- Servez dans les papillotes entrouvertes.
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Secret du chef cuisinier : Ajouter au beurre et au persil un peu de pâte d'anchois.
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Les recettes de poissons de mer |
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Dossiers annexes sports et santé |
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